Suplementos nutricionales: ¿Son necesarios para una salud óptima?
En el mundo actual, donde la vida cotidiana puede ser ajetreada y el acceso a una alimentación balanceada no siempre es fácil, los suplementos nutricionales se han vuelto cada vez más populares.
Prometen llenar vacíos nutricionales, mejorar la salud en general e incluso prevenir enfermedades.
¿QUÉ SON LOS SUPLEMENTOS NUTRICIONALES?
Los suplementos nutricionales son productos que contienen concentrados de nutrientes como vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos y otros ingredientes.
Se presentan en diversas formas, como cápsulas, tabletas, polvos, líquidos y barras energéticas.
¿CUÁNDO SON NECESARIOS LOS SUPLEMENTOS NUTRICIONALES?
Si a una persona le hacen falta algunos nutrientes porque tiene una mala dieta, porque padece una enfermedad o porque toma medicamentos, complementar su alimentación con suplementos puede ayudar a compensar esta deficiencia. Hoy vemos más personas que por su estilo de vida acelerado no tienen una dieta balanceada y variada y cada vez más recurren a los suplementos nutricionales para equilibrar su salud.
¿QUÉ SE DEBE CONSIDERAR PARA TOMAR UN SUPLEMENTO?
Es importante tener en cuenta que si una persona toma suplementos nutricionales debe considerar las dosis, la calidad y la posible reacción que pueda tener con algún medicamento que esté ingiriendo.
Por lo anterior antes de iniciar un suplemento debes asegurarte de que el producto tenga todo el respaldo y calidad que mereces para que cumpla su objetivo, ayudarte a sentirte mejor.
Recomendaciones antes de tomar suplementos nutricionales.
Si estás considerando tomar suplementos nutricionales, es importante hablar con tu médico primero. El doctor puede evaluar si necesitas un suplemento, qué tipo de suplemento es mejor para ti y en qué dosis debes tomarlo. En general, la mejor manera de obtener los nutrientes que su cuerpo necesita es a través de una dieta balanceada y variada que incluya una variedad de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y productos lácteos, pero si esto no es posible, tienes aliados que pueden ayudarte a tener una nutrición completa y balanceada
Grupo Rodim® está comprometido en ofrecerte suplementos nutricionales de calidad, formulados con ingredientes certificados, elaborados con los más altos estándares de fabricación y respaldados científicamente.
Consulta con tu médico antes de tomar cualquier suplemento nutricional.
OTROS PRODUCTOS
| BMI | Classification |
|---|---|
| < 18.5 | Underweight |
| 18.5 – 24.9 | Normal Weight |
| 25.0 – 29.9 | Overweight |
| 30.0 – 34.9 | Class I Obesity |
| 35.0 – 39.9 | Class II Obesity |
| ≥ 40.0 | Class III Obesity |