Descubre el Secreto de una Vida Saludable: Alimentación Equilibrada y Suplementos Nutricionales

En nuestro ajetreado estilo de vida moderno, mantener una alimentación saludable puede resultar un desafío. Sin embargo, es esencial para garantizar que nuestro cuerpo reciba los nutrientes que necesita para funcionar de manera óptima. Aquí te mostraremos cómo puedes mejorar tu alimentación y complementarla con suplementos nutricionales para lograr una salud óptima y un bienestar duradero.

La Importancia de una Alimentación Saludable:
Una alimentación equilibrada es la base de una vida saludable. Esto significa consumir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita, como vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas saludables. Una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables puede ayudar a mantenernos en forma y protegernos contra enfermedades.
¿POR QUÉ COMPLEMENTAR CON SUPLEMENTOS NUTRICIONALES?
Si bien una alimentación equilibrada debería proporcionarnos todos los nutrientes que necesitamos, hay ocasiones en las que podemos necesitar suplementos nutricionales.
Esto puede suceder por:
- Falta de acceso a alimentos frescos y nutritivos.
- Restricciones dietéticas.
- Condiciones médicas.
- Etapas específicas de la vida, como el embarazo o la lactancia.
¿QUÉ TIPO DE SUPLEMENTOS PUEDEN BENEFICIARTE?
Multivitamínicos como vitaminas del complejo B y otros te ayudan a complementar tus deficiencias en la dieta y son soporte fundamental para que
tu cuerpo funcione bien.
Minerales como sodio,fósforo, magnesio, potasio, calcio y otros intervienen en diferentes funciones corporales como la función cardíaca, neurológica
o muscular, ayudando a que tu cuerpo trabaje apropiadamente y en forma saludable.
Los aminoácidos son esenciales para que el organismo funcione normalmente y con buena salud. Estos compuestos no se producen en el cuerpo
y debemos comerlos a través de la dieta para evitar molestias relacionadas con su falta.
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo. Conforme envejecemos empezamos a perder colágeno por tanto su suplementación nos ayudará
a tener articulaciones, piel y huesos saludables.
Una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para nuestro bienestar general, pero en ocasiones es necesario complementar esta dieta con
suplementos nutricionales para tener una vida más plena y saludable.
Es importante hablar con tu médico o un nutricionista antes de comenzar a tomar cualquier suplemento. Ellos pueden ayudarte a determinar qué suplementos
son adecuados para ti y en qué dosis.
En Grupo Rodim® estamos comprometidos con ofrecerte los mejores suplementos nutricionales, formulados con ingredientes de alta calidad y respaldados
científicamente. Contamos con una amplia gama de productos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud
Conoce nuestros suplementos, ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán!
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BMI | Classification |
---|---|
< 18.5 | Underweight |
18.5 – 24.9 | Normal Weight |
25.0 – 29.9 | Overweight |
30.0 – 34.9 | Class I Obesity |
35.0 – 39.9 | Class II Obesity |
≥ 40.0 | Class III Obesity |